Herramientas de Access
PROCESOS VERBALES
Los Procesos Verbales son PREGUNTAS que se formulan para ayudar a liberar energía atorada/limitante de una situación en especifico.. imagina que tu palabra hablada contiene una energía (poder) y al decirla se lanza al universo, esta energía la cual se expande hasta llegar a todas aquellas personas o eventos/circunstancias que vibran con la misma energía de tu pregunta y es entonces cuando comienza la magia, ya que todo el universo se sincroniza para responderte de maneras inesperadas con sus infinitas posibilidades.
Por eso, se pide que al hacer un proceso, no lo respondas, ya que limitas al universo a mostrarte todas las infinitas posibilidades que tiene para ti de responder a tu pregunta.
En realidad es así de simple.
Cuando haces una pregunta, de repente se abren puertas a la izquierda y derecha y tienes luz y espacio detrás de ellas, que exponen diferentes habitaciones y accesos a posibilidades. Las abres y es como “¡Guau! … Hay posibilidades que nunca antes supe que existían.”
Cuando tengas una duda, haz una pregunta.
Aquí están algunas grandiosas preguntas que puedes hacer para abrir más posibilidades en muchas situaciones en tu vida:
1. ¿Cómo puede mejorar esto? (Haz esta pregunta cuando suceda algo “bueno” o cuando suceda algo “malo”.)
2. ¿Qué más es posible?
3. ¿Qué es lo bueno de esto que no estoy viendo?
4. ¿Qué tendría que pasar para que esto cambie?
5. ¿Qué tendría que pasar para que esto resulte mejor de lo que yo me podría haber imaginado?
6. ¿Qué pregunta puedo hacer aquí?
Y no comiences a buscar la respuesta, ¡por favor! .
Tengo una sugerencia diferente para ti: Literalmente, después de hacer una pregunta– ¡CÁLLATE!
-Dr. Dain Heer (Libro: Siendo Tú, Cambiando el Mundo)
POD & POC
POD - Point of Destruction = Punto de Destrucción
POC - Point of Creation = Punto de creación
POC se refiere al Punto de Creación de los pensamientos, sentimientos y emociones que te vienen a la mente inmediatamente a tu decisión de tener eso.
POD se refiere al Punto de Destrucción de todas esas ideas que tienes sobre eso.
¿CÓMO PUEDE MEJORAR ESTO?
Esta es una pregunta estupenda que puedes hacer Siempre, cuando te pasa algo "bueno" o "malo". Si lo haces cuando algo malo te pasa, esto mejora.
El Universo está rogando por que preguntes. Cuando preguntas ¿Cómo puede mejorar esto? ¡El universo no puede esperar para mostrártelo!
Abreviación: ¿CPME?
DEJA DE JUZGARTE
El juzgarte es la peor crueldad que puedes hacerte a ti mismo.
Cuando no te compras los juicios (incluso de alguien que te ama), siempre cambias el mundo de una mejor manera.
LIGERO/PESADO
Lo que es verdad para ti, te hace sentir ligero.
Una mentira te hará sentir pesado.
En tu día a día puedes aplicar esta herramienta, poniendo atención a cada situación en la que se te presente el sentimiento de ligero/pesado, esto te ayudará a tomar mejores decisiones y darte cuenta de lo que no deseas hacer.
En mi caso muy personal, me doy cuenta de que algo me es ligero cuando me hago la pregunta y eso me saca una sonrisa y en el caso de ser pesado me hace fruncir el entrecejo o encogerme de hombros (siento que se contrae mi cuerpo). Esta herramienta es muy parecida a la que se utiliza cuando preguntas a tu cuerpo SI/NO y este se inclina hacia adelante o hacia atrás.
LA FRASE LOCA
HAZ UNA PREGUNTA
"Todo es opuesto a lo que parece ser, nada es opuesto a lo que parece ser".
Es una manera de liberarte de esos pensamientos que rondan una y otra vez tu cabeza, como cuando escuchas una canción pegajosa y la tarareas todo el día (a nadie le ha pasado, verdad?) Si tienes insomnio, si estas pensando demasiado, repite esta frase 3-20 veces, tu mente descansara y dejará de volverte loca.
Una pregunta EMPODERA.
Una respuesta DESEMPODERA.
Estas 4 preguntas crearán un patrón de vida completamente diferente:
-
¿Qué es esto?
-
¿Qué puedo hacer con esto?
-
¿Lo puedo cambiar?
-
Si es así ¿Cómo lo cambio?
Podemos empezar a liberarnos al recordar que todo lo que pensamos, sentimos, creemos, juzgamos o hemos decidido o concluido es solamente.. Un Interesante Punto de Vista.
Esta herramienta es de mis favoritas, ya que es realmente útil en cualquier situación de tu vida, ayuda a eliminar de tu cabeza cualquier limitación que tengas que hayas decidido que no puedes cambiar por tu manera de pensar o que hayas creído que es verdad y no tienes otra posibilidad.
Un ejemplo de como usarla y de como la use yo durante todo un día.
(primero la repetí 10 veces seguidas y después esporadicamente durante todo el día).
Encuentra tu limitante,en mi caso fue este: yo creía que cobrar $500 por una sesión de barras era algo elevado y que la gente me diría que era cara la terapia, por tanto no me la pagarían y se irían con alguien mas.. entonces dije esto: Interesante Punto de Vista que tengo el Punto de Vista que cobrar $500 por una sesión de Barras es caro y nadie lo va a pagar. (lo repetí cuantas veces pude y me acorde XD)
No me crean.. pero al día siguiente me hablan para pedirme una sesión de Barras y su precio.. sin titubear les dije que $500 y ya me estaban agendando cita para ese mismo día por la tarde!!.. antes de este ejercicio.. para mi el decir $500 me hacia sentir mal, me temblaba la boca por la vergüenza y mas porque creía muy en el fondo que era muuuy cara la sesión... eso solo estaba en mi cabecita y gracias al IPV se fue!!
Abreviación: IPV ó IPOV
Si te mantienes en la pregunta, no hay nada que eventualmente no puedas cambiar.